الوقاية من الإدمان لدى المراهقين

فترة المراهقة هي فترة تشهد العديد من التغيرات الجسدية والنفسية وهي فترة تتسم بالفضول والمجازفة والسلوكيات الصعبة. يبحث المراهقون عن تجارب جديدة، مع بعض المقاومة للقواعد الراسخة. وهم لا يعيرون اهتمامًا خاصًا للتحذيرات بشأن المخاطر الصحية على المدى الطويل. من الطبيعي أن يجربوا ويبحثوا عن مشاعر وعواطف جديدة خلال هذه الفترة. قد ينجذب المراهقون إلى عدد من المواد الضارة عندما يتعرضون لعدد من المواد الضارة، وذلك بسبب تأثيراتها المبهجة أو المنشطة أو المهدئة.

لا يؤدي الاستخدام لمرة واحدة لمادة ما لمرة واحدة بالضرورة إلى الإدمان. ومع ذلك، فإن الاستخدام في سن مبكرة هو عامل سلبي يزيد من خطر الإدمان.

الإدمان عبارة عن أمراض دماغية تُعرّف بأنها الاعتماد على مادة أو نشاط ما، مع ما يترتب على ذلك من عواقب ضارة. أكثر المواد المسببة للإدمان شيوعًا هي التبغ والكحول. يليهما القنب ويليهما القنب ويأتي بعدهما بكثير المواد الأفيونية (الهيروين والمورفين) والكوكايين والأمفيتامينات والمشتقات الاصطناعية. تشمل الأنشطة الإدمانية المقامرة أو ألعاب الفيديو أو الجنس أو التسوق القهري أو الرياضة غير الخاضعة للرقابة أو غير المنظمة بشكل جيد.

يعتمد تشخيص الإدمان (أو التبعية) على معايير راسخة، وضعتها هيئات الصحة النفسية الدولية. وتشمل هذه المعايير فقدان السيطرة على النفس، وتداخل الاستهلاك مع العمل المدرسي، أو الاستهلاك لفترات طويلة، على الرغم من إدراكه للمشاكل التي يسببها.

ما هي الفئات الرئيسية للإدمان الخاصة بالمراهقين؟

 

خلال فترة المراهقة، يكون الدماغ في مرحلة المراهقة لا يزال غير ناضج، وبالتالي يكون أكثر عرضة للخطر. وكلما بدأ الاستهلاك في وقت مبكر، كلما كانت الآثار طويلة الأمد أكثر ضرراً.

التبغ

يزيد استهلاك التبغ من خطر الإصابة بالأمراض: السرطان والتهاب الشعب الهوائية المزمن وأمراض القلب. وغالبًا ما يتم تجاهل هذه المخاطر من قبل الآباء والأمهات والمراهقين أنفسهم، حيث لا تظهر هذه المخاطر إلا على المدى الطويل جدًا، أي بعد عدة عقود من بدء التدخين.

كانابيس

يؤدي الاستهلاك المنتظم للقنب إلى إبطاء نمو الخلايا العصبية، ويؤثر على الإدراك (القدرة على التفكير والحفظ) ونتيجة لذلك يعدل الأداء الأكاديمي والدافع والمخاطرة والمهارات الحركية النفسية. كما أنه يزيد من التعرض للاضطرابات النفسية. ويزيد تدخين الحشيش من الآثار السلبية للمواد الأخرى المستهلكة مثل الكحول أو الأمفيتامينات ويمكن أن تكون العواقب وخيمة للغاية إذا قاد الشخص سيارة أو دراجة نارية تحت تأثيره.

الأنشطة الإدمانية

يفقد المراهقون فكرة الوقت ويقضون وقتًا غير مناسب في هذا النشاط. فيتخلون عن هواياتهم، وتتأثر علاقاتهم الاجتماعية، وقد يبدأ بعضهم في التغيب عن المدرسة. عندما لا يتمكن المراهقون من الانخراط في هذا النشاط، ينعكس ذلك على مزاجهم؛ فقد يكونون حزينين أو متحدين أو حتى عدوانيين.

ما هي العلامات التحذيرية؟

 

العلامات الجسدية

تخلق بعض المواد تبعية في الجسم. يؤدي التوقف عن التعاطي إلى ظهور علامات جسدية تعكس ما يُعرف بـ “أعراض الانسحاب”، والتي تختلف باختلاف المادة المستخدمة: - الجوع (التدخين)، - الارتجاف (الكحول)، - الألم والتعرق (المواد الأفيونية مثل الهيروين أو الميثادون أو المخدرات الأخرى التي تحتوي على الكودين)

العلامات النفسية

لا يستطيع المدمن الامتناع عن تعاطي المادة المخدرة. ويرافق الامتناع عن التعاطي انفعال وقلق وشعور بعدم الارتياح. يجب اعتبار أي استهلاك لمادة ما أو ممارسة لنشاط ما يصبح منتظمًا ويغير نمط الحياة (مثل الانسحاب من الحياة الاجتماعية) علامة تحذير من الإدمان، أي الاعتماد الحقيقي على المادة أو النشاط. بالنسبة للمراهقين في المدرسة، يجب أن يأخذ الآباء أي انخفاض في الأداء الأكاديمي على محمل الجد.

كيف تتجنب السلوكيات عالية الخطورة؟

 

تكمن الصعوبة في الوقاية في تحديد السلوكيات عالية الخطورة، دون المبالغة في التعامل مع المراهق عند قيامه بالتجربة، ومع ذلك عدم تجاهل هذه الحالات الأولية من الاستهلاك.

1. منع بدء تعاطي المواد المخدرة أو تأخير سن البدء: يلعب الوالدان دورا رئيسيا في هذا الشكل الأساسي للوقاية. فعلى سبيل المثال، يجب عدم إدخال الكحوليات داخل منزل الأسرة حتى نهاية مرحلة المراهقة. يجب ألا تؤجل ألعاب الفيديو التي لا مفر منها - حتى بالنسبة للصغار جدًا - وقت نومهم. من المستحسن، عند الضرورة، سحب جميع الأدوات الرقمية والأجهزة اللوحية والهواتف من غرف نوم الأطفال دون سن الخامسة عشرة، ومحاولة الإشراف على استخدامها - بموافقتهم - للشباب الذين تزيد أعمارهم عن خمسة عشر عامًا.

2. عدم إيقاف الحوار بين الوالدين والطفل: إن تواجد الوالدين في هذه المرحلة العمرية المحورية من المراهقة هو أفضل حماية من سوء المعاملة. حاولي الحفاظ على الأنشطة الترفيهية المشتركة من أجل فهم أفضل لتوقعات ابنك المراهق والحفاظ على التواصل معه.

3. تفادي الاستخدام المنتظم: من خلال تحسين التحديد واتخاذ الإجراءات في وقت مبكر. يعد انخفاض الأداء الأكاديمي والعزلة عن الأقران من العلامات التي يجب أن تنبه الوالدين.

4. تجنب الإضرار بالصحة والعلاقات الاجتماعية: قد تنطوي تجربة الاغتراب الأولى للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و18 سنة على مخاطر. وفي هذه السن التي يشعر فيها المراهقون بأنهم ضمن مجموعة من الأصدقاء، يجب دعم المراهقين في حال انتقالهم إلى بلد آخر لتجنب أي مخاطر. يجب تقبل الاغتراب بشكل كامل كفرصة من قبل جميع أفراد الأسرة.

ما العمل؟

 

بالنسبة للمواد المخدرة، يعتبر السن عاملاً مشدداً ويزيد من خطر الإدمان. لذلك يجب تأجيل سن البدء في الإدمان قدر الإمكان. الاكتشاف المبكر هو استراتيجية الوقاية الفعالة الوحيدة. إن المسار الرئيسي لمساعدة المراهق هو الأسرة: إن التواجد مع المراهق والتحدث معه والاهتمام بأنشطته وإشعاره بالرضا عن نفسه وتقديم الإرشاد والتوجيه له هي أفضل حماية من خطر الإدمان. إذا أصبح المراهق مدمناً، فغالباً ما يشعر الوالدان بالعجز ولا يعرفان كيفية معالجة المشكلة. في هذه الحالة، يجب على المراهق والوالدين طلب المساعدة.

جلسات نفسية أو نفسية

هناك عدة أنواع من العلاجات.

• يقترح العلاج السلوكي المعرفي استراتيجيات بديلة لإدارة المواقف التي تلعب دورًا في التحول إلى الإدمان.
• يعمل التحليل النفسي على تعزيز الثقة بالنفس.
• يوفر العلاج الأسري الدعم للأبوة والأمومة.

الاستشفاء متوسط/طويل الأجل

عندما تكون الرعاية في العيادات الخارجية غير كافية، يمكن أن تتعامل المستشفى مع جميع التداعيات الجسدية والنفسية للانسحاب، بل ويمكنها دعم المراهقين في استئناف دراستهم.