منع نظافة الفم والأسنان للأطفال

لماذا يجب عليك تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة؟

لضمان حصول طفلك على أسنان جيدة وصحية، من المهم جعل تنظيف الأسنان بالفرشاة جزءًا من روتين الطفل اليومي منذ صغره.

يمكن أن يتعرض طفلك لخطر تسوس الأسنان بمجرد ظهور السن الأولى. لذلك من المهم العناية بالأسنان اللبنية حيث أن صحتها الجيدة تؤثر على صحة الأسنان الدائمة اللاحقة.

تنظيف الأسنان بالفرشاة: متى تبدأ؟

تنطبق طرق مختلفة على مختلف الأعمار، ولكن لا مفر من ضرورة تنظيف الأسنان بالفرشاة.

من 6 أشهر إلى سنة واحدة:

ببساطة ضعي كمادة مبللة على أسنان/أسنان الطفل. خلال هذه الفترة، عندما يكون التسنين مؤلمًا، قد يساعد تدليك اللثة أو حلقات التسنين المبردة على تخفيف الألم في لثة طفلك.

من 1 إلى 3 سنوات:

من واجبك كأم تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة.

قبل عمر السنتين، يُنصح بتنظيف أسنان الطفل في المساء دون استخدام معجون الأسنان لأن الطفل يميل إلى ابتلاعه.

الأطفال في هذا العمر لا يعرفون بعد كيف يبصقون بشكل صحيح. يجب عليك تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة مرتين يومياً من عمر السنتين: مرة في الصباح ومرة في المساء قبل النوم.

من 4 سنوات:

ينمو طفلكِ ويصبح أكثر استقلالية. يجب أن يكون قادرًا الآن على تنظيف أسنانه بالفرشاة تحت إشرافك.

يجب أن توضحي لطفلكِ الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانه بالفرشاة، حيث يجب أن توضحي لطفلكِ الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانه بالفرشاة، وذلك بالذهاب إلى الأمام والخلف خمس مرات على الأقل في الأعلى وخمس مرات أخرى في الأسفل. كما يجب عليك تعليم طفلك كيفية المضمضة والبصق دون ابتلاعها.

يجب أن يكون الوقت المستغرق في تنظيف الأسنان بالفرشاة كطقس من طقوس اللعب حتى يتقبله الطفل بسهولة أكبر.

من 6 سنوات:

يعرف طفلك الآن الأساليب الأساسية لتنظيف الأسنان بالفرشاة.

يجب عليك الآن تعليمه كيفية تنظيف الجانب الداخلي للأسنان بالفرشاة وكيفية التبديل بحركة من أسفل إلى أعلى لإزالة كل الرواسب التي قد تبقى، بما في ذلك في الفجوات بين الأسنان.

من 10 سنوات فصاعداً

يتقن طفلك تنظيف أسنانه بالفرشاة والخيط.

متى يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة فعالاً؟

لكي يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة فعالاً، هناك بعض القواعد البسيطة التي يجب اتباعها.

يجب أن تكون فرشاة الأسنان مناسبة لعمر الطفل ويجب أن تكون ناعمة ومناسبة لفم الطفل (فرشاة برأس صغير، مع مقبض سهل الإمساك به).

يجب أن يكون معجون الأسنان المستخدم مناسبًا لعمر الطفل. نظرًا لأن محتوى الفلورايد يختلف باختلاف معجون الأسنان، يجب أن يكون مناسبًا لعمر الطفل. يمكن أيضًا أن يكون معجون الأسنان بنكهة أكثر جاذبية.

قبل سن 3 سنوات، يوصى بجرعة أقل أو تساوي 500 جزء في المليون، ومن 3 إلى 6 سنوات بين 500 و1000 جزء في المليون، ومن 6 إلى 10 سنوات بين 1000 و1500 جزء في المليون، وجرعة أكبر من 1500 جزء في المليون من سن العاشرة.

• يجب أن ينظف الأطفال أسنانهم بالفرشاة لمدة دقيقتين.
• يجب استبدال فرش الأسنان كل 3 أشهر، وإلا فقد لا تكون فعالة.

طريقة وقائية: مانعات تسوس الأسنان
تميل الرواسب الغذائية إلى الالتصاق في التجاويف في الجانب العلوي من الأضراس، وحتى الألياف الرفيعة لفرشاة الأسنان لا تستطيع إزاحتها. ونظراً لأن 80% من تسوس الأسنان ينشأ في هذه التجاويف، تُستخدم هذه التقنية لحماية الشقوق في الأسنان، وبالتالي لمنع تسوس الأسنان.

يوصى باستخدام مانعات تسرب الأسنان بمجرد ظهور الأضراس الأربعة الدائمة، أي في سن 6 سنوات تقريبًا ثم في سن 12 عامًا تقريبًا، عندما تظهر الأضراس الدائمة الثانية.

يتضمن هذا الإجراء السريع وغير المؤلم سد الشقوق في الأضراس الدائمة بمادة صمغية واقية لمنع تسوس الأسنان. حتى لو بقيت المواد المانعة للتسرب في مكانها لعدة سنوات، فإن فحص الأسنان ضروري كل سنة أو سنتين.

التنظيف بالخيط

يجب أن يبدأ تنظيف الأسنان بالخيط في سن 2 إلى 3 سنوات تقريبًا. قبل هذا العمر، لا حاجة إلى استخدام خيط الأسنان قبل هذا العمر. غالباً ما يحتاج الأطفال إلى بعض المساعدة والتوجيه في تنظيف الأسنان بالخيط حتى بلوغهم سن 8 إلى 10 سنوات.

أهمية تنظيف الأسنان بالخيط

تتم إزالة معظم الترسبات السنية عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح ولكن ليس في المناطق التي لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها (بين الأسنان وتحت اللثة). يساعد التنظيف بالخيط أيضاً في السيطرة على رائحة الفم الكريهة. يجب أن ينظف طفلك أسنانه بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق في كل مرة ليكون أكثر فعالية.

أنواع خيط تنظيف الأسنان

إن اختيار خيط تنظيف الأسنان المناسب لا يقل أهمية عن اختيار فرشاة أسنان جيدة. هناك العديد من الأنواع: مشمّع/غير مشمّع، منكّه/غير منكّه إلخ…

طرق التنظيف بالخيط

طريقة البكرة (وتسمى أيضاً طريقة لف الأصابع)

1. تُقطع قطعة من خيط التنظيف بطول 45 سم تقريباً.
2. يُلف كل جانب من جانبي قطعة الخيط برفق عدة مرات حول كل إصبع وسطى.
3. حرِّك الخيط بحذر بين الأسنان بأصابع السبابة والإبهام بحركة لأعلى ولأسفل، وليس من جانب إلى جانب.
4. قم بتحريك خيط التنظيف لأعلى ولأسفل مع ثنيه على جانب كل سن وتأكد من أن يكون تحت خط اللثة.

طريقة الحلقة (وتسمى أيضًا طريقة الدائرة)

1. تُقطع قطعة من خيط التنظيف بطول 45 سم تقريباً.
2. اربط الأطراف لتشكيل حلقة: من خلال وضع جميع أصابعك باستثناء الإبهامين داخل الحلقة، يمكنك توجيه الخيط باستخدام السبابة والإبهامين.
3. للأسنان السفلية استخدم السبابة للأسنان السفلية وللأسنان العلوية الإبهامين.

مع كلتا الطريقتين، من المهم استخدام خيط التنظيف بلطف لضمان عدم قطع اللثة.

طرق أخرى لتنظيف الأسنان بالخيط

• تتوفر أيضاً أدوات التنظيف بالخيط، مثل خيط التنظيف المسبق أو حامل خيط التنظيف. قد تكون هذه الخيوط مفيدة للأشخاص الذين يتعلمون للتو كيفية تنظيف الأسنان بالخيط، أو للأطفال الذين يعانون من محدودية البراعة أو حتى للآباء الذين ينظفون أسنان أطفالهم بالخيط.
• قد تساعد أجهزة ري الفم في تنظيف المناطق التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها ولكنها لا تزيل البلاك ولا يمكن أن تحل محل التنظيف بالفرشاة والخيط.

بعض النصائح لابتسامة مبهرة

• • فحص الأسنان السنوي أو المزيد من الاستشارات المنتظمة حسب خطر تسوس الأسنان، بدءاً من عمر سنة واحدة;
  • نظام غذائي متنوع ومتوازن;
  • تجنبي تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات والأطعمة الحلوة;
  • يفضل الماء على أي مشروب آخر.